虫草之家
「国内最权威冬虫夏草知识分享网」 联系方式: 微信:chuxi446
您的位置:首页 > 虫草功效

冬虫夏草对于亚健康人群的好处,虫草的好处有哪些

发布时间:2021-02-22 10:32:22  来源:虫草之家    采编:虫草之家  背景:

如何避免亚健康?

一、保持激情,适时休息

年复一年重复同一项工作时,所有的成就感和乐趣都在慢慢消磨,原本的激情也在慢慢冷却,随之而来的是苦闷、烦躁,疲于应付单调而乏味的工作。更多的心理暗示,逐渐将坚强的内心击碎,我是谁?我在做什么?我的未来是什么?下一个目标是什么?我要如何突破?什么时候涨工资?我的表现上司还满意吗?一系列的问题,使人更加紧张,大脑始终处于满负荷状态。

此时,一定要做以下几件事:1.重新审视自我,遵循内心的渴望;2.制定新的职业规划,有目标,加上好的方法以及学习能力,必定会实现目标;3.扩大社交圈,不要宅在家里,更不要天天只围绕着工作;4.给自己一个假期,去做自己想做而未曾实践过的事情;5.激励自我,保持激情。

二、健康饮食,戒烟戒酒

俗话说“病从口入”,健康饮食首先就得“管住嘴”:1.每天起床后,喝一杯温水;2.每天保持喝6-7杯水的量;3.一日三餐定时定量,避免暴饮暴食;4.多吃纤维类食物,多吃水果;5.戒烟戒酒,肠胃不好的人,还要少吃辛辣刺激的食物。

三、运动健身,增加交流

经常运动能增强机体的适应能力,提高抗病能力,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,减少提前进入更年期、衰老期的危险,有助于睡眠,愉悦身心,激发人体活力等等。

积极参与到集体项目与竞赛活动当中,既拓展了人际交往圈子,还可以培养个人的团结、协作以及集体主义精神,在强身健体的同时,还收获了友情与欢乐。

四、养身滋补,增强免疫

据历代名医的论证和诸多医学典籍的记载,冬虫夏草性温平,入肺、肾经,润肺、强肾、益精气、理诸虚百损,特别适合工作压力负荷大、睡眠紊乱、食欲不振、应酬过多、记忆力下降、注意力不集中、体力精力透支、免疫力低、身体机能下降、易感冒、乏力、身心疲惫、反映迟钝等人群滋养调补之用。

(图:缔一草冬虫夏草复方胶囊)

佘敏曾在《冬虫夏草在老年医学上的应用》一文中指出:“经常服用冬虫夏草,能提高免疫功能,增强防病治病能力,对老年保健具有一定作用。”而冬虫夏草所含有的虫草多糖、虫草酸、脂肪、18种氨基酸、生物碱、30多种微量元素、抗菌活性物质以及其他有效成分,能有效为人体提供所需要的营养,既能增强人体免疫功能,还能预防和辅助治疗各类疾病,如心脑血管病、动脉硬化、高血糖、高血脂、肝病、肺病、肾病、血液病、肿瘤、癌症以及重病或术后康复等。

声明:本文属于网络收集信息,仅提供交流学习使用,不代表虫草之家观点和意见,仅供参考了解,更不能作为投资使用依据。


标签 冬虫夏草   增强   免疫   虫草   戒酒
返回网站首页 本文来源:虫草之家

本文评论
珍峰虫草,青海玉树杂多县源头发货
1999年,珍峰收草基地在“中国冬虫夏草第一县”玉树州杂
日期:09-27
【虫草、玛咖的成分比较】虫草、玛咖的成分比较
虫草、玛咖的成分比较小编今天主要详解玛咖虫草的成分
日期:10-03
失眠的人吃冬虫夏草有用吗
失眠的滋味,很多朋友都深有体会,辗转反侧睡不着,4点钟好
日期:08-10
那曲地区各地虫草分布
西藏那曲冬虫夏草为真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼
日期:09-27
常被用来假冒天然冬虫夏草的虫草品种,新疆虫草介绍及鉴别
新疆虫草和冬虫夏草在真菌生物学上属于同一物种,仅仅是
日期:10-18
家养冬虫夏草的作用,在家如何养殖冬虫夏草?
面对贵如黄金的冬虫夏草,很多人都是望而却步,相信很多朋
日期:09-23
易与冬虫夏草混淆的虫草品种,香棒虫草和江西虫草
香棒虫草和江西虫草都是虫草的一个品种,它们和冬虫夏草
日期:10-18
冬虫夏草的吃法与药效有没有关系
冬虫夏草的吃法与药效有没有关系  不同的人在冬虫夏
日期:10-16
冬虫夏草的服用有没有什么要求
冬虫夏草的确是一个非常不错的营养品,对于一些身体相对
日期:11-19
冬虫夏草的气味
冬虫夏草具有一股特殊而浓郁的腥气。因此,气味就成了鉴
日期:09-27
冷知识,这些人到底能不能吃冬虫夏草
我们今天说到好处和坏处,比如我们的成绩,考好了会被父母
日期:09-08
【冬虫夏草应怎么炖肉】冬虫夏草炖肉食谱
虫草鸭块汤: 主要是由冬虫夏草与雄鸭肉炖煮而成,有很
日期:10-14